Мастерская Юлии Смирновой

Комплексные программы восстановления

Записаться WhatsApp

YouStretch - мастерская по работе с телом и энергией

Развивай тело и энергию вместе с тренером Юлией Смирновой

В мастерской каждый сможет подобрать для себя удобный формат работы

Записаться

Присоединяйтесь к нам в телеграмм канал

На канале регулярно проходят онлайн тренировки для лица и тела, так же там можно следить за анонсами мероприятий

Направления мастера

Гибкость тела и медитация

Занятие включает в себя развитие показателей гибкости, в конце мягкая медитация для расслабления мозга, продолжительность 1ч.30 минут.

Рельеф тела и гибкость

Тренировка по развитию выносливости и мышечной массы, далее занятие по развитию гибкости тела, продолжительность 1ч.30 минут.

Здоровая спина

Занятие подходит для людей с грыжами и протрузиями, мягкое восстановление, развитие подвижности, вытяжение и укрепление спины, продолжительность 60 минут.

2 шпагата

Тренировка по развитию гибкости тела с акцентом на ТБС и его подвижность, обучение разъездам на продольный и поперечный шпагат, продолжительность 1ч.30 минут.

Энерготерапия

Практика индивидуальная или в группе, использование инструментов тантры, активации кундалини- жизненной энергии, проработка личных запросов, продолжительность от 1ч. до 3 часов.

Энергомассаж

Комплексная практика, которая поможет решить любой ваш запрос на уровне энергии. Это метод, работающий одновременно с сознанием, подсознанием и телом. Включает в себя диагностику, работу с причиной, загрузку или выгрузку убеждений, энергетический массаж и домашнее задание, продолжительность 60 минут.

Гибкость

Занятие подойдет для тех, кто ощущает скованность движений, занимается бегом, сайклом и чувствует, что тело хуже двигается, продолжительность 60 минут.

Свободный формат

Тренировка MIX из разных направлений по вашему запросу, продолжительность 60 минут.

Психологическая консультация

Сессия по вашему запросу, продолжительность 60 минут.

Петли TRX

Тренировка с петлями подойдет для тех, кто хочет восстановиться после травм, укрепить мышци кора, поработать над стабилизацией и вестибулярным анализатором, продолжительность 60 минут.

Страница оплаты

Оставить заявку Купить онлайн

Уникальность мастера в сочетании разных техник, применяемых в работе.
Отличия от предложений на рынке:

Индивидуальный подход

Возможность составления индивидуальной программы тренировок, исходя из запроса

Реабилитация и работа с ограничениями здоровья

Мягкие тренировки учитывая особенности

Функциональная диагностика

Расширенная диагностика с персональными рекомендациями

Онлайн курсы

Возможность тренироваться прямо из дома, эффект присутствия на тренировке

Энергомассаж

Новейший инструмент, позволяющий работать с энергетическими потоками в теле

Тело+голова+душа

Юлия использует весь опыт работы и свое образование:
-2 высших образования в области психологии,

- сертифицированный тренер с прохождением более 10 курсов повышения квалификации,

-образование энерготерапевта-кинезиолога,
-образование тренера по медитативным практикам.

Цены на групповые тренировки

4 занятия

6800 ₽

Разовая тренировка

2000₽

Правила посещения занятий

Отмена забронированной тренировки возможна не менее, чем за 12 часов до начала занятия

Срок действия абонемента - 1 месяц с момента активации

Допуск до тренировки возможен только по предварительной записи и оплате занятия

Купить абонемент

Оставить заявку Купить онлайн

Цены на индивидуальные занятия

4 занятия по 1 часу

9400 ₽

4 занятий по 1,5 часа

12000 ₽

Разовая тренировка 1 час

2500 ₽

Разовая тренировка 1,5 часа

3000 ₽

Энергомассаж 1 час

3500 ₽

Цены на онлайн курсы

Осознанная гибкость, 12 тренировок с вечным доступом

3500 ₽

Восстановление и реабилитация, 12 тренировок с вечным доступом

3990 ₽

Здоровая спина, 12 тренировок с вечным доступом

3990 ₽

Mind&Body, 12 силовых тренировок с вечным доступом

3990 ₽

МФР, 7 тренировок с вечным доступом

2000 ₽

5 КУРСОВ С ВЕЧНЫМ ДОСТУПОМ
(предложение действует до 1.09.2024г

10000 ₽

Онлайн курсы Юлии Смирновой

Предлагаем вашему вниманию доступ к онлайн занятиям по осознанной растяжке и не только:)

Подробнее

Новости мастерской:)

Свежие новости о нашей компании и фитнес-туры

16 - 24 августа 2024г.

Фитнес тур в Карелию.

Места все заняты.

Планировать свою трансформацию

01 октября - 06 ноября 2022

Обучение тренерскому мастерству

Посмотрите информацию о курсе и популярные вопросы

Подробнее

15-23 августа 2022

Арарат наблюдает за тренировками

А мы наблюдаем за Араратом. Каждый спортивный человек любит любит фитнес-туры, а мы ещё показали где очень вкусно покушать в Армении.

Подробнее

13-22 августа 2020

Путешествие в Крым

Сегодня мы расскажем почему люди любят жить и путешествовать за городом, а не в его пределах

Подробнее

Нет результатов, уточните запрос

С вами работают!

Юлия Смирнова

Фитнес тренер, психолог, энерготерапевт

Привет, меня зовут Юлия! Я олицетворение YouStretch.
Мастерская открыта, для того, чтобы здоровых людей становилось больше! ☺️

В мастерской я являюсь действующим-обучающим тренером, мастером по работе с энергией. Если хотите узнать как двигается ваше тело, что надо исправить, хотите достигнуть цели- жду к себе на тренировки🫶

Дарья

SMM-специалист

Привет! Я Даша, SMM-специалист. Я делаю наш профиль в инстаграмм стильным, информативным и максимально полезным. Решаю задачи по оформлению сторис, постов и рилс, стильному визуалу и ведению телеграм-канала
А ещё я - один из самых первых клиентов студии и поэтому я уже сижу на всех шпагатах 😍